¿Dejare de ser una bruja con los conejos? #76  

Este boletín es para los curiosos que desean una vida plena y pausada.Compártelo, me harías muy feliz. Querid@s amig@s:  La semana que finaliza es digna de Mafalda: ¡paren el mundo que me quiero bajar!Creo que en algún momento les conté sobre la plaga de conejos que hay en mi jardín. Mi pasto es su casa, ya […]

Yo renuncio (a veces…)  #75

Este boletín es para los curiosos que desean una vida plena y pausada.Compártelo, me harías muy feliz. Querid@s amig@s:  Luego del último boletín “Con zapatillas, amor y naipes” he sido muy feliz porque varios de ustedes, mis queridos suscriptores, me escribieron contándome sobre temas personales y otros, felicitándome. Me encantó lo de Irene respecto a Harry Potter: “Tengo […]

Con zapatillas, amor y naipes ¡he sido más feliz!  #74

Este boletín es para los curiosos que desean una vida plena y pausada.Compártelo, me harías muy feliz. Querid@s amig@s: ¿Encontraste la varita mágica de Harry Potter? Yo ¡sí! Por fin logré dormir ocho horas de corrido,  pero me desperté igual de cansada. Me sorprendió la cantidad de suscriptores que me comentaron, ya sea en persona, […]

#80 ¿Sabes lo que te hace feliz?

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿Cómo estás? Soy Karen Codner y te doy la bienvenida al programa 80 de Espiral, ¡80! Sigo con la felicidad, algo que tú y yo y la mayor parte del planeta anhelamos o soñamos. Hoy reflexiono sobre una forma activa de buscarla, con claves para tenerla más […]

Quiero tener la varita mágica de Harry Potter #73

Este boletín es para los curiosos que desean una vida plena y pausada.Compártelo, me harías muy feliz. Querid@s amig@s: Les agradezco a los que me escribieron por lo de mi mamá. Fue muy lindo y además algunos compartieron su propio duelo. Aquí sigo viviendo con mi pena pero también los días y las noches sirven […]

Volví con alegría a pesar de todo #72

Este boletín es para los curiosos que desean una vida plena y pausada.Compártelo, me harías muy feliz. Querid@s amig@s: Me imagino que ustedes tienen libros en sus casas. Yo ¡claro! Son una compañía eterna, están por todas partes, en mi mesa de noche, en mi baño (allí tengo un mueble donde guardo algunos para consulta), […]

#79 ¿Somos felices las mujeres hoy?

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola, ¿cómo estás? Te doy la bienvenida al programa #79 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy inauguro el nuevo ciclo temático vinculado a la felicidad. La primera invitada a este ciclo es la psiquiatra Valentina Capponi, quien además de sus estudios en Chile, cursó especializaciones […]

#78 Tus libros merecen lo mejor

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola, ¿cómo estás? Te doy la bienvenida al programa #78 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy vuelvo a compartir con ustedes el programa de hace dos años y medio: “8 consejos para organizar tu biblioteca”. Es un episodio muy lindo porque además de hacer un […]

Tus libros se merecen lo mejor

Querid@s amig@s: Me imagino que ustedes tienen libros en sus casas. Yo ¡claro! Son una compañía eterna, están por todas partes, en mi mesa de noche, en mi baño (allí tengo un mueble donde guardo algunos para consulta), en la salita, en el escritorio, en mi taller, en el auto. Es decir: son una extensión […]

Boletín #70 Si duermes y te aburres, serás más creativo 

Querid@ amig@: El último boletín sobre la Tocktificación de Instagram tuvo una buena acogida, varios me escribieron apoyándome en mi decisión de darle más a Espiral y a este boletín. Por otra parte, el capítulo “Agosto: Una carta al día» sigue teniendo resonancia. Me he encontrado con sorpresas muy lindas. Daniela, me pidió mi dirección para enviarme una carta. […]

#77 Julio Rojas, creador de «Caso 63» en Espiral

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Te doy la bienvenida al programa #77 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy tengo un invitado muy especial Julio Rojas, creador del audio serie de ficción Caso 63 que está dando mucho que hablar. Es la audio serie de habla hispana más […]

Boletín #69 Toktificación de Instagram

Querid@ amig@: A partir de hoy el boletín saldrá los domingos. Espero que este cambio día (antes era lunes)  sea un cambio beneficioso.  Hace unos años decidí que mi principal canal de difusión sería Instagram, me gustaba mucho combinar la fotografía con la posibilidad de escribir. Twitter no es lo mío y Facebook que nunca […]

#76 Agosto: Una carta por día

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Te doy la bienvenida al programa #76 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hace unos días comencé un reto personal: escribir una carta diaria durante agosto. ¿Por qué? No lo sé, me dieron ganas de sentirme un poco como en el siglo pasado […]

#75 Nos hemos convertido en una selfie ¿ o no?

Conversación con Carlos Scolari 🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #75 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy culmina el ciclo sobre la “Adicción a las pantallas” con la entrevista a Carlos Scolari, una eminencia en el campo […]

Boletín #68 Lluvia y nieve

Querid@ amig@: ¿Por qué me gusta tanto la nieve? ¿Será porque desde niña he venido a la montaña? ¿O a la mayoría de las personas les gusta? Incluso ahora, cuando escribo este boletín y llevamos un par de horas sin luz y por ende, sin calefacción, estoy contenta. El camino a Farellones está cerrado y seguirá […]

#74 El arte de las listas de tareas

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #74 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy voy a recoger un tema que tuvo muy buena acogida en el boletín 66 que versó sobre la lista de tareas. Me gustó pensar […]

Boletín #67 11 Consejos para leer mejor

Querid@ amig@: Estoy cansada, así de sencillo. Me pesan las piernas, al parecer el paseo que hice hace unos días a caminar a un cerro en los faldeos de La Dehesa, está cobrando su peaje. Hasta me tuve que dar una ducha con agua fría. La verdad es que fue un gran trekking, parecía el […]

#73 La pareja en tiempos de pantalla

Conversación con la psicóloga Marjorie Todeschini 🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #73 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy te invito a escuchar la segunda entrevista del ciclo “La adicción a las pantallas” con la psicóloga […]

Boletín #66 Soy feliz cuando tacho alguna tarea

Querid@ amig@:        Qué frío sentí, salí a correr a las 6:45 am y de verdad, el aire congelado casi se me pegaba a la ropa. Pero lo logré. No es fácil y lo hago porque me gusta y me hace bien. En ese sentido, intento cumplir con mis metas y por eso […]

#72 Federico Falco, escritor nómade

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Recuento personal Lo más importante y fundamental es que me mejoré del Covid. Si bien ya me había puesto las cuatro vacunas, de todas formas me vino bastante fuerte, nada grave, claro, pero estuve una semana completa en cama, perdí el sentido del olfato, tuve tos y romadizo. Es […]

Boletín #65 Lo que hice en mis días con Covid

Escribo este boletín desde mi cama. Llevo cinco días encerrada en mi pieza con Covid y hoy es el primero que me siento un poco mejor. El primer síntoma fue dolor de cabeza, pero distinto a los que suelo padecer. El segundo, fue dolor de garganta y el definitivo, un dolor en el pecho intenso. […]

#71 ¡Cuesta tanto perdonarse!

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #71 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. El capítulo de hoy lo dedico al auto perdón, a cómo perdonarme ¿A qué me refiero con ello? A alcanzar con uno misma una […]

Boletín #64 Volví a ver series

Querid@ amig@:        En el  boletín anterior me explayé sobre cómo aumentar la creatividad y me encantó ¿a ti? Paulatinamente estoy retomando el hábito, si es que lo podemos de tildar de esa manera, de ver más series. Hace poco comencé a ver “Anatomía de un escándalo” y hasta el momento me ha gustado mucho. […]

#70 Adicción a las redes sociales en los jóvenes

Conversación con el psiquiatra Sergio Canals. 🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #70 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy inauguro un nuevo espacio de conversaciones vinculadas a temas candentes que afectan nuestro diario vivir. Es un ciclo […]

Boletín #63 Todos somos artistas

Querid@ amig@,       A mayor creatividad, mayor felicidad. Es un axioma .Todos los seres humanos somos creativos, solo que para algunos es más natural y otros consideran que no nacieron con este don. Yo estoy en desacuerdo. Es imposible vivir sin ideas, propuestas y sueños. Porque los sueños son sinónimo de creatividad.            […]

#69 Yo soy adicta ¿tú?

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Recuento personal Hace unas horas recibí la llamada de la coordinadora de los talleres en la municipalidad de Lo Barnechea, para decirme que se cancelaba el taller de escritura para jóvenes, que supuestamente daría en mayo. Se habían inscrito cinco personas y de los cuales, solo tres confirmaron su […]

Boletín #62 ¿Y si nos atrevemos ?

Querido amig@:     Estuve unos días en Miami y por fin me animé a visitar lo que se conoce como Wyndwood Walls. Me lo habían recomendado pero no pensé que valía la pena. La verdad es que fue una grata sorpresa. En el 2009 Tony Goldman creó este espacio cultural con el fin de acercar el […]

#68 Entrevista a Alejandra Costamagna en Espiral

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Recuento personal                 Estoy grabando encerrada en un clóset en un hotel en Boston. Vine junto a mis dos hijas y mi marido, a ver a unos de mis hijos que está estudiando en la universidad. El hotel queda al frente de la plaza donde termina la Maratón de […]

Boletín #61 «Y el tiempo pasa»

Querid@ amig@:             Cuando recibas este boletín estaré aterrizando en Boston, porque junto a mi marido y mis dos hijas visitaremos a mi hijo que estudia en esa ciudad. ¿Sabías que yo también viví allí? Mi marido fue a estudiar un MBA y nada más ni nada menos que me convertí en mamá en este […]

#67 Hablar del pasado: El silencio de mi familia

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #67 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy voy a hablar de un tema candente, pero muy distinto a lo que hago suelo hacer aquí en Espiral. ¿Por qué me duele […]

#65 Entrevista a Luis Poirot en Espiral (Primera Parte)

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇         Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #65 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. ¿Te gusta la fotografía? ¿quisieras aprender un poco? Hoy en la entrevista de Espiral tendremos por primera vez a un fotógrafo de una […]

Boletín #59 ¿Qué podemos aprender de la literatura clásica rusa?

Querid@ amig@:       No tengo dónde esconderme pues la mitad de marzo ha sido la mitad de un mes intenso y lleno de acontecimientos. Por una parte tenemos la guerra entre Rusia y Ucrania, en Chile el viernes asumió un nuevo presidente, Gabriel Boric y en términos personales, mi hija no pudo regresar del viaje […]

#64 5 motivos por qué volví a bailar

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #64 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy voy a hablar sobre 5 motivos de por qué para mí es hermoso bailar. Esta idea del baile nace cuando conocí a Francisca […]

#63 Entrevista al arquitecto chileno Pablo Allard en Espiral

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola, ¿cómo estás? Te doy la bienvenida al capítulo 63 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. El invitado de hoy es Pablo Allard, un amigo y a quien admiro profundamente y es uno de los principales referentes en  cómo mejorar las ciudades, hacerlas más sustentables y […]

Boletín #58 Japón en las costas del fin del mundo

Querid@ amig@:        ¿Cómo estás? te cuento que estoy en proceso de sumergirme en las vacaciones y lo reconozco, no ha sido fácil. Pero cada día voy agarrando ese ritmo particular, y estoy incorporando nuevos horarios y actividades. Así probé yoga y hace poco asistí a lo que tradicionalmente los occidentales llamamos “Ceremonia del té”, […]

Boletín #57 Leer: ¿Un escape de la tecnocultura?

Querid@ amig@:        Cuando en Chile llega febrero corresponde decir que oficialmente comenzó el  período equivalente para los franceses y norteamericanos de agosto. Antiguamente en nuestro país se decretaba feriado judicial en febrero. Hoy sería impensable detener un mes cualquier negocio y estamento público, más aún cuando con la inmediatez y la tecnología, se han […]

#62 En Espiral Irene Vallejo: «El infinito en el junco» (2da parte)

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa 62 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Aquí tienes la segunda parte de la entrevista Espiral a Irene Vallejo. Recuerda, encuentras la transcripción de este episodio y de todos los anteriores […]

#61 Entrevista a la escritora española Irene Vallejo

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa 61 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Qué manera más increíble de inaugurar el 2022. La primera entrevista conversación de este año es con Irene Vallejo, filóloga, escritora y autora del […]

Boletín #56 Libros para disfrutar en vacaciones

Querid@ amig@: Hola ¿cómo estás? Yo muy contenta porque enero está siendo divertido en términos laborales (aunque para mí no existe eso “de trabajo” porque me gusta tanto lo que hago) ¿Por dónde comienzo? primero agradeciendo, eso es lo más importante. En el últimos mes muchos de ustedes se han suscrito al boletín. Así vamos creando […]

#60 Confieso que compré libros

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #60 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Lo más importante ¡Feliz 2022! Es delicioso inaugurar el año con un programa para reflexionar sobre la compra excesiva de libros ¿existe? Hoy vas […]

#59 Entrevista a la escritora española Julia Navarro

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #58 de Espiral, tu pHola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #59 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy comienzo una nueva […]

#58 Entrevista a la escritora española Julia Navarro

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #58 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Emocionada es poco, jamás imaginé tener el honor de entrevistar a Julia Navarro, escritora española de gran trayectoria, con siete novelas publicadas y súper […]

Boletín #55 ¿Si esto no es felicidad, qué es?

Querid@ amig@: Escribo este boletín #55 arriba de un avión hacia a la ciudad de Buenos Aires, Argentina. En este preciso momento estamos cruzando la cordillera de Los Andes y se ve enorme sin nieve y a lo lejos en el horizonte unas típicas nubes veraniegas de esas que parecen sacadas de Los Simpson. El título de […]

#57 Cómo escribir en los tiempos actuales. Con Ignacio Rebolledo

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #57 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy te invito a escuchar la conversación con Ignacio Rebolledo, más que una conversación fue una entrevista que sostuvimos hace una semana por Instagram […]

Boletín #54 Una mujer que me inspira

Querid@ amig@: Estoy resuelta a correr como lo hacía el 2020, con empuje, ganas y seguridad. Sin embargo, qué dificíl es regresar a las pistas (léase: calles y trotadora) cuando dejas de entrenar por varios meses. Además, estoy corriendo a un ritmo muy suave, lo más difícil es la constancia. Para alcanzar otra vez una cadencia aceptable […]

#56 5 ideas para aumentar la creatividad

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa 56 de Espiral, tu podcast de literatura y creatividad. Hoy voy a reflexionar sobre formas de aumentar la creatividad y de paso, la paz mental que a veces se nos hace tan esquiva. […]

Boletín #53 ¡A ponerse al día! Te recomiendo: escritoras mujeres

Querido amig@:      Escribo envuelta en un aura de “lo logré”, porque hace unos días terminé de reescribir un capítulo muy difícil y largo de mi nueva novela. Lo tuve que dividir en dos porque sumaba cerca de ocho mil palabras. ¿Cuánto llevaba modificando este capítulo? Cerca de un mes y medio, y lo único que me […]

#55 Entrevista a la escritora argentina Claudia Piñeiro

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida a Espiral, tu podcast sobre literatura y creatividad. Hoy en el programa 55 converso con Claudia Piñeiro, escritora argentina, dramaturga, guionista, y editora. Hace unos meses se lanzó en Netflix “El reino”, del cual fue […]

Boletín #52 La escritura como maratón

Querido amig@: Cuando recibas este boletín #52 estaré muy, muy al sur de Chile. En Puerto Natales, en medio de la Patagonia. Hace unos días inicié una nueva aventura y junto a mi cuñada nos fuimos a un paseo de yoga y trekking, así recorrimos la Torres del Paine combinado con actividades de yoga. Somos […]

#54 Un duelo distinto

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al programa #54 de Espiral, tu podcast sobre literatura y creatividad. Hoy voy a reflexionar sobre si es posible hacer un duelo sobre lo intangible, como por ejemplo perder un sueño, una seguridad, una certeza, […]

Boletín #51 Página en blanco ¿desolación o una oportunidad?

Querid@ amig@: ¿Cómo estás? Escribo este boletín 51 desde la playa, pero cuando lo recibas estaré de regreso en Santiago. ¿Qué se siente perder todos los mensajes de WhatsApp? Es una sensación inexplicable. Soy de las que me preocupo de los respaldos, lo tenía a diario y con eso estaba tranquila. Error. Te cuento que […]

#53 Entrevista al físico chileno Andrés Gomberoff

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te invito a escuchar este capítulo 53 de Espiral, tu podcast sobre literatura y creatividad. ¿Cuál es mi invitación de hoy ? Escuchar una buena entrevista y conocer en profundidad a Andrés Gomberoff, físico y escritor, un hombre que […]

Boletín #50 ¿Cómo será estar casado con un escrit@r?

Querid@ amig@: Cuando recibas este boletín estaré fuera de Santiago porque me voy a tomar un par de días libres. El motivo: celebrar los 26 años de matrimonio que cumpliremos el próximo 7 de octubre. Ni yo misma creo en el número, porque si sumo los de novios (pololeo se dice en chileno), superamos más de […]

#52 Consejos para volver o iniciarte en la escritura

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, escritora y periodista. Te doy la bienvenida al capítulo 52 de Espiral, tu podcast sobre literatura y creatividad. Hoy justamente voy a combinar estos dos aspectos dedicando el programa a los que quieren escribir o recuperar el oficio, y todo, fácil con […]

Boletín #49 Entre Iom Kippur y Cuaderno de escritura

Queridos amigos: Si agosto pasó más o menos rápido, nada que decir sobre septiembre que está volando, siento que se va como por un tubo supersónico. Mañana aquí en Chile comienza la primavera, algo que hemos venido viviendo desde hace mucho, y todo se ha vuelto un poco loco, ¿invierno, verano, primavera, otoño? Justamente la semana pasada […]

#51 Entrevista a la directora chilena Maite Alberdi

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿Cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora, te doy la bienvenida al capítulo 51 de Espiral, tu podcast sobre literatura y creatividad. Hoy converso con la directora de cine Maite Alberdi, la entrevista fue hace algunas semanas, y descubrí a una mujer dulce y sabia. Nadie […]

Boletín #48 ¿Por qué quiero ser cabeza de pescado? Descúbrelo

Querid@ amig@: En Chile, septiembre es bastante especial porque es el mes de la patria, de nuestra independencia, y además, simboliza oficialmente el inicio de la primavera. Pero eso implica también una etapa de una vida completamente distinta, más hacia afuera, más vida social. Y claro, eso se une con que las medidas del Covid-19 se […]

#50 9 Logros semanales para inspirarte

🎧 Escucha mi podcast aquí 👇 Hola, hola ¿cómo estás? Soy Karen Codner, periodista y escritora. Te doy la bienvenida al capítulo de Espiral tu podcast sobre literatura y creatividad. Tengo frío, mucho, como que está pegado desde hoy en la mañana, justamente porque fui a vacunar ¡por fin! con la segunda dosis a mi […]